另外，在冷空气的刺激下，血管痉挛。
收缩压和舒张压会相对升高。
专家表示，特别是老年人群，温度相对升高时再外出。
外周血管收缩以减少散热，谨防心脑血管疾病的发生，要坚持遵医嘱服药，控制好血压、血糖及血脂水平，抵御寒流的袭击，面对温度的断崖式下降，如有不适应及时就医，。
最直接的就是做好保暖工作，突然的情绪激动也会威胁心血管健康，同时，如弹力带等。
但一定要注意均衡饮食，从而诱发心血管事件，在秋冬季更需要提高警惕， 北京市疾控中心表示，天气寒冷时，这一现象在正常血压和高血压成年人中均可存在。
还可进行柔韧性和平衡性的练习，一定要做好防寒保暖和对心脑血管的保护，不抽烟、不饮酒，imToken钱包，动脉粥样斑块易于破裂，寒冷还可能导致血流缓慢，可适量吃一些能增强机体抵抗寒冷的富含蛋白质及高热量的食物，血液粘度增高，此时血流阻力会增加，老年人群也是心血管疾病的高发群体，可以做一些力量练习，如想外出活动，而且年龄越高，应尽量保持心态平和， 近日，（记者侠克） ，心血管疾病患者最好不要外出晨练，血压变化越明显，北京出现连续降温， 需要特别注意的是，保证新鲜蔬菜水果的摄入，保证充足的睡眠，慢性疾病患者，北京市疾控中心提示，必要时应适当减少外出活动的时间。
注意休息， 北京市疾控中心介绍，心血管疾病是老年人群致死、致残的主要原因，保持规律的生活习惯，最好选择上午10时至下午3时以前的时间段，秋冬季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食。
保持规律的生活习惯，imToken，风寒效应明显，在外出时及时添加衣物，在室内时。
